Qu’est ce que la décothérapie?
L'idée centrale est que l'environnement influence fortement nos émotions. La décothérapie cherche donc à créer un lieu qui soutient :
* La détente
* la concentration
* La créativité
* Le sentiment de sécurité
* L'humeur générale
Comment cela fonctionne?
Tout d'abord, nous allons travailler ensemble sur :
* Les couleurs (certaines apaisent, d'autres stimulent)
* La lumière (naturelle, chaude, directionnelle...)
* Le désencombrement et l'organisation
* Les matières et textures
* La disposition des meubles
* L'intégration d'éléments naturels (plantes, bois, eau...)
* Les objets significatifs ou réconfortants
Pour quoi l'utiliser?
* Réduire le stress
* Améliorer le sommeil
* Favoriser la motivation ou la productivité (bureau)
*Créer un environnement plus harmonieux à la maison
* Soutenir des périodes de transition (deuil, séparation, changement de vie...)
